矫正鞋垫的作用和原理主要体现在改善足部结构、优化下肢力线、减轻关节负担、调整姿态这几个方面。它属于一种非侵入式的物理干预工具，适用于足部异常、姿势不良、膝关节或腿型问题的辅助矫正。
以下是详细解释：
一、矫正鞋垫的作用
调整足底受力
鞋垫通过支撑足弓、限制脚部内外翻，使双脚受力更加均匀，避免因脚底结构异常导致的膝盖或髋部负担加重。
改善步态
步态异常（如走路内八、外八）会影响腿型和身体姿势。鞋垫能够辅助调整步幅、着地方式和行走姿态，帮助走得更稳、更正。
矫正下肢力线
足部是下肢的基础，鞋垫通过控制足部姿势，间接调整从脚踝、膝盖到髋关节的力线方向，有助于缓解O型腿、X型腿等问题。
缓解关节疼痛
对于膝关节炎、足底筋膜炎、髋关节不适等人群，鞋垫能分散压力、减震缓冲，减少因姿势代偿造成的慢性劳损。
引导骨骼发育
对于儿童和青少年，鞋垫可在生长发育期内引导骨骼正常排列，防止不良腿型和姿态持续发展。
辅助术后恢复或康复训练
在一些康复阶段，如扁平足手术后、膝盖矫正后，鞋垫可帮助维持正确姿态，防止再次偏离。
二、矫正鞋垫的原理
足弓支撑原理
通过支撑内侧或外侧足弓，改变脚底与地面的接触角度，进而影响踝关节的角度和身体重心传导路径。
楔形调整原理
在鞋垫内加入内侧或外侧楔形材料，可抬高脚内侧或外侧，从而纠正脚的内翻或外翻，改变膝盖的受力方向。
缓冲吸震原理
特殊材料可以吸收足部落地时的冲击力，减轻踝关节、膝关节、髋部乃至腰部的震荡，保护下肢关节。
肌肉刺激与反馈调节
矫正鞋垫会改变足底压力分布，激活特定肌群，从而增强脚踝稳定性、改善姿势控制和行走协调性。
生物力学链条传导
人体是一个力学整体，从脚底到膝盖再到脊柱，结构是相互影响的。鞋垫在最底端起作用，能够影响整条生物力学链条，实现姿势矫正与稳定。
