矫形鞋垫在青少年扁平足的矫正中主要起到“支撑、引导、分压”的作用。青少年足弓尚未完全定型，如果及时干预，有助于改善足弓发育。
1. 提供足弓支撑
鞋垫在内侧足弓位置设置隆起结构，托住下陷的足弓，防止脚掌过度塌陷，帮助足弓逐渐恢复或保持正常形态。
2. 调整足部受力
扁平足常导致走路时重心内倾，时间长了容易引起小腿酸痛甚至脊柱侧弯。矫形鞋垫通过改变脚底的支撑点，把压力更均匀地分散到足底，从而减少关节和肌肉的代偿负担。
3. 矫正步态
鞋垫能引导足部在行走和运动中维持相对正常的角度，避免内翻或外翻，帮助形成健康的步态习惯。
4. 缓解不适与预防并发症
通过减轻足底、踝关节和膝关节的压力，可以减少青少年因扁平足带来的疼痛、疲劳，预防未来的运动损伤。
5. 配合训练效果更佳
鞋垫矫正只是手段之一，结合提踵训练、足趾抓地练习等肌肉训练，能更好促进足弓发育和稳定。
如果是轻中度扁平足，长期佩戴合适的矫形鞋垫配合锻炼，多数青少年都能改善足弓状态。严重情况则需要医生评估，可能结合支具或其他治疗手段。
