矫正鞋垫的作用主要是通过科学支撑和调整足部结构，改善步态和身体力学，达到缓解疼痛、预防损伤和矫正异常足型的效果。其核心作用包括：
1.足弓支撑
足弓支撑是矫正鞋垫的重要功能之一，旨在通过对足底内侧、外侧和前部足弓的有效支撑，维持足部的正常结构和力学平衡。
正常的足弓具有缓冲和分散压力的作用，可在行走、跑跳时吸收冲击力，保护膝关节和脊柱。
若足弓塌陷（如扁平足）或过高（如高弓足），会导致步态异常、疲劳甚至疼痛。矫正鞋垫通过抬高内侧或外侧足弓区域，使足底重心重新分布，改善足部受力状态，减少不适，并防止关节长期受压。长期使用有助于矫正足型、改善步态、提高行走稳定性。
2.力线调整
力线调整是矫正鞋垫的重要机制之一，旨在通过改变足部着地角度和受力方向，进而影响膝、髋乃至脊柱的力学排列。
足部异常如内翻、外翻，会导致身体重心偏移，增加关节压力，诱发膝痛、腰痛等问题。
矫正鞋垫通过内外侧楔形垫的结构设计，精准调整脚部受力，改善下肢整体力线，纠正X型腿、O型腿等力线异常。长期使用可平衡姿势，减轻关节负担，防止退行性病变。
3.减压缓冲
减压缓冲是矫正鞋垫的重要功能之一，主要通过在足底特定受压区域设置柔软材料或减压结构，分散压力，吸收冲击，减轻足部疲劳与疼痛。
尤其对于长时间站立或行走者、足底筋膜炎、跖骨痛、糖尿病足等人群，减压设计可有效缓解局部摩擦与压迫，防止足部溃疡或炎症。
常见材料包括记忆泡棉、凝胶硅胶、EVA高弹材质等，能根据足型变化自动调节支撑，提升舒适度。科学的缓冲系统不仅保护足底软组织，还可减少因步态异常造成的二次伤害。
4、步态稳定。
步态稳定是矫正鞋垫的重要作用之一，主要通过调整足部结构和支撑点，改善脚部落地与发力方式，从而提升走路或跑步时的平衡性与稳定性。
对于存在内八字、外八字、走路易崴脚等问题的人群，矫正鞋垫可引导正确步态轨迹，减少脚踝与膝关节的额外负担。
同时，有助于降低运动损伤风险，提高下肢协同效率。长期使用还能纠正不良习惯，培养自然、协调的步态节奏。
5、促进生长矫正
促进生长矫正是矫正鞋垫在儿童与青少年阶段的重要作用之一。
成长过程中，部分孩子会出现足外翻、X型腿、O型腿等足部或下肢发育异常，若不及时干预，可能影响骨骼定型与体态发育。
矫正鞋垫通过科学支撑足弓、调整力线、引导步态，帮助孩子在骨骼尚具可塑性的阶段建立正确的力学结构，从而实现动态矫正。相较于成年后再行治疗，儿童时期干预效果更好、风险更小。配合专业评估与定期调整，矫形鞋垫可为孩子打下健康的身体基础，预防未来关节与脊柱问题。
