矫正鞋垫对于矫正足部异常，是有一定的效果和作用的，但是否需要一直穿，这个是需要看具体的情况。
矫正鞋垫的作用如下：
1、通过矫正鞋垫对扁平足、高足弓、足内翻以及足外翻进行矫正，主要是通过调整足底的压力受力分布，使得我们的足底恢复合理的步态和姿势。
2、对于足底筋膜炎、跟痛症等症状，使用矫正鞋垫，可以缓解足底异常带来的疼痛和不适。
3、对于长久站立或者行走的人群，使用矫正鞋垫可以具有缓解疲劳的效果。
矫正鞋垫是否需要一直穿，主要看以下这几个情况：
1、如果是轻度的扁平足、高足弓、足外翻以及足内翻等，可以一天穿戴3-5个小时，不用一直穿戴。当在使用一段时间后，如果感觉已经得到很好的矫正，可以逐渐的减少穿戴时间，甚至逐渐的不用再佩戴。
2、如果是比较严重的足部问题，比如严重的扁平足、高足弓、足内翻以及足外翻，则需要长期穿戴，当然，在穿戴的过程中，也要遵循循序渐进的原则，先从每天穿戴2-3个小时，然后逐渐过渡到每天穿戴5-7个小时，最好能够配合足部康复训练，建议在专业人士的引导下进行训练和穿戴。
3、如果是发育期的儿童，在利用矫正鞋垫的过程中，还需要进行定期检查和评估，最好是在医生的指导下进行干预。
4、如果是长久站立或者行走的人群，可以在长久站立及行走的过程中佩戴，平时短暂行动，可以不用佩戴，可以根据自己的感觉来适当穿戴。
