高足弓使用矫正鞋垫的核心原因在于其足弓过度上拱导致足底压力分布异常，引发一系列健康问题：
分散足底压力
高足弓因足弓曲度过大，导致足跟和前掌（尤其外侧）承受过大的局部压力，长期易引发胼胝体、足底疼痛甚至应力性骨折。矫正鞋垫通过提供针对性支撑，增大足底接触面，使压力均匀分散。
纠正下肢力线
高足弓常伴随足跟内翻（后足内旋），导致行走时跟腱受力不均、膝/髋关节代偿性偏移。定制鞋垫可通过调整后跟角度（如外高内低设计），将足跟恢复至中立位，从而改善整体步态，减少关节损伤风险。
缓解疼痛与损伤
足部问题：减轻足底筋膜炎、跟痛症症状；
关节影响：预防因足部力线异常引发的膝痛、髋痛等连锁反应；
运动保护：提升运动时足踝稳定性，降低扭伤风险。
适用性与限制
轻中度效果显著：对早期或轻度高弓足，鞋垫可延缓畸形发展；
重度需手术干预：僵硬性高弓足或已有关节炎者，鞋垫作用有限，需结合肌腱转位、截骨等手术；
必须专业定制：通用鞋垫可能过度压迫足弓神经，需根据个体足型、步态定制材质与弧度。
注意：鞋垫属辅助手段，无法根治结构性畸形，需配合康复训练（如足底筋膜放松、步态矫正练习）才能长期改善功能。
