扁平足矫正鞋垫主要通过支撑足弓结构来改善足部受力，其效果因个体情况而异。对于青少年柔软性扁平足，矫正鞋垫能有效支撑足弓、纠正力线，帮助足部正常发育；而僵硬性扁平足则只能缓解症状，无法实现结构性矫正。
优质矫正鞋垫通常具备以下特征：
材质技术：采用石墨烯、TPU或3D定制多层密度材质，兼顾支撑性与透气性
功能设计：U型足弓支撑结构配合减震缓冲层，分散足底压力
适配场景：区分日常通勤与运动专用款，部分品牌提供41-43码适配方案
选购时需注意：
轻度扁平足可选择标准支撑款，中重度建议定制或强支撑设计
初期使用可能有3天左右适应期，长期穿戴可改善腿型及腰部受力
需配合足部肌肉训练（如抓毛巾练习）巩固效果
