很多人花了几百甚至上千元购入一双矫正鞋垫，寄望它改善足部结构、缓解走路疲劳。但没过几个月，鞋垫就变形、异味重，甚至“踩塌了”！
其实，并不是鞋垫质量不行，而是你忽略了清洁与保养。今天这篇文章，就教你如何科学护理矫正鞋垫，不仅能延长寿命，还能保持矫正效果。
一、为什么矫正鞋垫需要定期清洁？
别以为鞋垫只是垫在脚底，不脏！每天穿鞋走路，鞋垫会吸附汗液、皮屑、灰尘，长期不处理就容易：
发霉变臭，滋生细菌
材料老化、塌陷、失去支撑力
刺激脚部皮肤，引发真菌感染
所以，清洁鞋垫不是可选项，而是必修课！
二、鞋垫怎么洗？牢记这3个关键步骤！
不同材质的鞋垫清洁方式略有区别，但大体流程如下：
1. 温水+中性清洁剂手洗最安全
不建议机洗！
用温水（30℃以下）加少许中性洗涤剂（如洗手液、内衣专用洗衣液）
轻柔刷洗表面污渍，避免大力搓洗或拧干
2. 自然晾干，避免暴晒或烘干
洗完用干毛巾吸干水分
放置于通风阴凉处晾干
切忌放在阳光下暴晒或用吹风机加热，容易导致材质变形
3. 高频穿戴者建议每周清洁1次
特别是夏季或运动量大时，更要增加清洗频率
三、日常保养5个小技巧，鞋垫更耐用！
除了定期清洗，日常使用中也要注意这些保养要点：
每天穿完取出通风
穿完鞋后将鞋垫取出，让它“呼吸”，防止潮湿滋生细菌。
定期更换袜子，保持干爽
汗脚的人尤其要注意袜子吸汗能力，减少鞋垫负担。
轮换使用，多备一副鞋垫
有条件可以准备两副鞋垫交替使用，减少磨损。
注意鞋垫与鞋子的契合度
鞋垫放置要平整，不能前后滑动，否则易加速磨损。
定期检查鞋垫是否塌陷或变形
一旦发现支撑力减弱，就要考虑更换新鞋垫了，别等它“退休”了还在勉强工作。
写在最后
一双好的矫正鞋垫，是你脚下健康的守护者。但再好的鞋垫，也需要你的用心呵护。科学清洁+日常保养，不仅让它更持久耐用，更能保障你的穿戴效果。
别再“买得贵，用得糙”了，从今天开始，学会好好对待你的矫正鞋垫吧！
